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夏バテに気をつけて
 
 

2001/06/27(水) 23:49:20

 この2日間、とても暑くなってきました。
梅雨明けも間近なんでしょうか。
 暑くなると、食欲がなくなって、ソーメンやもりそばなんていうのが食べたくなりますが、
おかずもしっかりたべたいものですね。
 夏バテは、そういう簡単な食事を続けるために
ミネラルやビタミンが不足しておきてきます。
 カボチャなどの煮物や青野菜のお浸しなど食べるといいですね。
 カボチャといえば、この間、熊谷のアニューで買ったものは甘くておいしかったです。
お近くの方は、召し上がってみては・・・。

 
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